Hạt Macca E-Market Hộp 500gr 500gr

1. Giàu chất dinh dưỡng

Hạt macadamia là loại hạt giàu calo có nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Lượng dinh dưỡng trong 28 gram hạt mắc-ca:

• Lượng calo: 204

• Chất béo: 23 gram

• Protein: 2 gram

• Carbs: 4 gram

• Đường: 1 gram

• Chất xơ: 3 gram

• Mangan: 58% giá trị hàng ngày (DV)

• Thiamine: 22% của DV

• Đồng: 11% của DV

• Magiê: 9% của DV

• Sắt: 6% của DV

• Vitamin B6: 5% của DV

Hạt macadamia cũng rất giàu chất béo không bão hòa đơn, một loại chất béo có thể tăng cường sức khỏe của tim bằng cách giảm mức cholesterol toàn phần và LDL (có hại).

Những loại hạt này chứa ít carbs và đường và có hàm lượng chất xơ vừa phải. Sự kết hợp này làm cho chúng không có khả năng làm tăng lượng đường trong máu của bạn, điều này có thể đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường.

. Chứa chất chống oxy hóa

 Có thể cải thiện sức khỏe đường ruột

Có thể hỗ trợ giảm cân

Có thể làm giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa

Có thể tăng cường sức khỏe của tim

Chứa chất chống oxy hóa

Giống như hầu hết các loại hạt, hạt macadamia là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời. Chất chống oxy hóa vô hiệu hóa các gốc tự do, là các phân tử không ổn định có thể gây tổn thương tế bào và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, bệnh Alzheimer và bệnh tim.

Ngoài ra, hạt ma

1. Giàu chất dinh dưỡng

Hạt macadamia là loại hạt giàu calo có nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Lượng dinh dưỡng trong 28 gram hạt mắc-ca:

• Lượng calo: 204

• Chất béo: 23 gram

• Protein: 2 gram

• Carbs: 4 gram

• Đường: 1 gram

• Chất xơ: 3 gram

• Mangan: 58% giá trị hàng ngày (DV)

• Thiamine: 22% của DV

• Đồng: 11% của DV

• Magiê: 9% của DV

• Sắt: 6% của DV

• Vitamin B6: 5% của DV

Hạt macadamia cũng rất giàu chất béo không bão hòa đơn, một loại chất béo có thể tăng cường sức khỏe của tim bằng cách giảm mức cholesterol toàn phần và LDL (có hại).

Những loại hạt này chứa ít carbs và đường và có hàm lượng chất xơ vừa phải. Sự kết hợp này làm cho chúng không có khả năng làm tăng lượng đường trong máu của bạn, điều này có thể đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường.

. Chứa chất chống oxy hóa

 Có thể cải thiện sức khỏe đường ruột

Có thể hỗ trợ giảm cân

Có thể làm giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa

Có thể tăng cường sức khỏe của tim

Chứa chất chống oxy hóa

Giống như hầu hết các loại hạt, hạt macadamia là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời. Chất chống oxy hóa vô hiệu hóa các gốc tự do, là các phân tử không ổn định có thể gây tổn thương tế bào và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, bệnh Alzheimer và bệnh tim.

Ngoài ra, hạt macadamia tự hào có một số mức flavonoid cao nhất trong tất cả các loại hạt cây. Chất chống oxy hóa này chống lại chứng viêm và giúp giảm cholesterol.