SỮA ÓC CHÓ CÓ THỰC SỰ TỐT CHO MẸ BẦU, TRẺ NHỎ VÀ NGƯỜI LƠN TUỔI?

Từ lâu, óc chó luôn là loại hạt dinh dưỡng được khuyê dùng cho mẹ bầu và trẻ nhỏ bởi sự giàu dưỡng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và phát triển trí não. Óc chó có thực sự thần thánh như vậy? Cùng E-market tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Óc chó thực sự tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ

Tình trạng ốm nghén, buồn nôn thường gặp ở rất nhiều mẹ bầu và lợi ích đáng chú ý cua róc chó chính là làm giảm và ngăn chặn những cơn buồn nôn này.

Trong quá trình mang thai, sử dụng sữa óc chó giúp đại não của thai nhi được phát triển toàn diện nhờ bổ sung Omega 3, Axit amin L-Arginne, phot pho và Vitamin E. Đồng thời thói quen sử dụng óc chó giúp giảm 50% nguy cơ trẻ em bị dị ứng.

Ngoài ra, óc chó còn bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai.

Óc chó tốt cho trí não

Các chuyên  gia nghiên cứu đã kết luận rằng óc chó chứa Omega 3 duy trì chất béo cấu trúc, loại chất này chiếm 60% não bộ. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ óc chó giúp tăng cường trí nhớ, giảm thiếu nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Đặc biệt, óc chó còn chứa nhiều DHA – dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển của não bộ.

Như vậy có thể thấy rằng óc chó thực sự tốt cho trí não đặc biệt là với người lớn tuổi và trẻ em. Giúp người lớn tuổi cải thiện trí nhớ và trẻ nhỏ tiếp thu nhanh và hiểu biết nhanh hơn.

Óc chó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Từ kết quả nghiên cứu cho thấy mỗi tuần  ăn khoảng 30g óc chó và duy trì trong 1 năm sẽ giảm đáng kể bệnh tiểu đường.

Khảo sát được thực hiện ở 50 người bị thừa cân mắc bệnh tiểu đường, chia làm 2 nhóm: một nhóm được bổ sung quả óc chó vào chế độ ăn, nhóm còn lại ăn theo chế độ ăn ít chất béo.

Sau một thời gian nhóm ăn quả óc chó mỗi ngày có nồng độ insulin cải thiện đáng kể nhờ sự hiện diện của chất béo không bão hòa trong chế độ ăn uống. Từ đó giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường do Insulin có tác dụng khống chế lượng đường trong máu.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Quả óc chó có chứa Axit amino l-arginine đem tới nhiều lợi ích tốt cho mạch máu ở những người bị bệnh tim hoặc những người có nguy cơ bị bệnh tim cao vì bị nhiều yếu tố ảnh hưởng.

Quả óc chó cũng chứa nhiều acid alpha liolenic (ALA) có khả năng chống viêm và ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.

Chế độ ăn giàu AlA ngăn ngừa việc xảy ra những cơn đau tim nặng cũng như giảm nguy cơ đột tử tới 50%.

Tăng khả năng sinh sản ở nam giới

Tác động của môi trường sống, của thức ăn làm cho vấn đề vô sinh ở nam giới đang tăng lên một cách đáng báo động, ảnh hưởng tới hạnh phúc của không ít cặp vợ chồng.

Bạn có thể cân nhắc bổ sung thêm hạt óc chó vào chế độ ăn của mình bởi nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, ngoài những lợi ích sức khỏe, óc chó giúp cải thiện khả năng sinh sản ở Nam giới. Cải thiện cả về số lượng và chất lượng tinh trùng.

Những người đàn ông áp dụng chế độ ăn kiểu phương Tây bằng cách ăn đều đặn mỗi ngày 75 gam hạt óc chó ( hơn nửa ly) đã giúp cải thiện đang kể chất lượng tinh trùng bao gồm sức sống – khả năng vận động – hình thái.

Giúp ngủ ngon

Mất ngủ là triệu chứng thường gặp ở người già, những người bị rối loạn giấc ngủ gây ra khá nhiều phiền toái trong cuộc sống và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Mất ngủ là vì cơ thể sản xuất thiếu hụt Melatonin. Melatonin chính là chất chịu trách nhiệm về chất lượng giấc ngủ trong cơ thể mỗi chúng ta.

Quả óc chó là nguồn cung cấp melatonin tự nhiên rất phong phú chính vì thế những người hay bị mất ngủ chỉ cần ăn hạt óc chó mỗi ngày giúp dễ ngủ hơn.

Tốt cho tiêu hóa

Bên cạnh lượng chất béo phong phú, quả óc chó cũng rất giàu chất xơ.

Nhiều nghiên cứu đã chứng mình rằng việc ăn quả óc chó giúp tăng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp giảm viêm, tiêu hóa tốt hơn.

Từ những lợi ích như vậy, rõ ràng sử dụng óc chó trực tiếp hoặc dạng sữa đều giữ được dưỡng chất đặc trưng của óc chó. Và với liều lượng sử dụng hợp lí thì người già, trẻ em hay phụ nữ có thai đều có thể sử dụng được.

Cách bổ sung dưỡng chất từ hạt óc chó

Hạt óc chó không quá phổ biến và dễ mua ở cửa hàng, tuy nhiên ngoài cách ăn trực tiếp, bạn hoàn toàn có thể bổ sung dạng sữa uống.

Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen là lựa chọn được tin dùng bởi không đơn thuần là óc chó, sản phẩm còn có thêm hạt dinh dưỡng như hạnh nhân và đậu đen.

Để biết them thông tin về sản phẩm, vui lòng liên hệ với E-market:

E-MARKET – CUNG CẤP THỰC PHẨM ORGANIC 100%

Giá cả phải chăng, đáp ứng nhu cầu của mọi khách hàng

Uy tín, chất lượng, cam kết chính hãng đối với hàng nhập khẩu

Địa chỉ: 86 đường số 11 KTC Cityland Phường 10, q. Gò Vấp, TP.HCM

Hotline: 081 994 0033